皆さんこんにちは!
Body Consulting Station KIZUKI
西新店の蔭山です!

ダイエットチャレンジャーの方々、コース開始から6週間が経過!!

今回はストイックコースのご紹介です。

開始時に比べ、お腹周りが大きく変わってきました♪

腕周り・足回りも -2㎝ほどそれぞれ変わってきています😲!

 

整えながら動きやすいカラダへ

お身体の状態に合わせて

パーソナルトレーニングを60分行なうわけではなく、

60分の中で

まず、コンディショニングで、

カラダの歪みを調整し、背骨の硬さを取り、筋肉ががより働きやすい状態へ

それからパーソナルトレーニングへ 

自重トレーニングを中心に行い、普段では使いづらくなっている小さな筋肉や

姿勢を微調整させる筋肉活動を高めることで代謝を上げ、

太りにくい身体を創り、身体の中から整えていきます!

 

KIZUKIでは

お客様のご希望も含め、カラダの状態に合わせて

プランを提供させていただいております。

お悩みの方・シェイプアップコースに興味がある方は

ぜひメニューをまずはご覧下さい😄✨

 

西新店はこちらから【4月10日OPEN!!】↓↓

https://kizuki-lfp.com/shop/nishijin

ご予約、お問い合わせはLINE@が簡単♬

西新店LINE@
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