皆さん、こんにちは🌞
いつもご覧頂きありがとうございます。
今回から
身体の中に巡っている
リンパについて
シリーズでお伝えしていきます！！
それでは第一弾目は
『リンパの構造』
お伝えしていきます🤗
目次
①リンパってどこにある？？
②リンパ液の循環
③リンパが心臓に戻るには
④KIZUKIでできる事
①リンパってどこにある？
引用：中外製薬
リンパはリンパ管の中を流れており
上の図にあるように
あらゆる場所へ張り巡らされています。
リンパが詰まっているといわれる部分は
『リンパ節』と言われており
リンパ液が流れる途中に存在しています。
ここでは
悪いものが混ざりこんでいないか？
関所のように免疫機能たちが
チェック🔍しています！
②リンパの循環
引用：goo辞書
血液は
心臓からスタートし
動脈を通って全身に流れ始め
約40秒ほどかけて元に戻ってきます。
めちゃくちゃ早いですよね😳⁉️
リンパの場合は
手足からスタートし
毛細リンパを通って
鎖骨下静脈の静脈角へと
8〜12時間かけて流ます。
血液よりも
非常にゆっくりとした動きとなります。
③リンパが心臓に戻るには
リンパ管は
心臓のように
ポンプ作用という働きがありますが
とても弱いので
筋肉の収縮が重要になってきます
筋の収縮に寄って
足に溜まった血流を
上の方へ押し上げることで
循環を良くすることができます。
運動不足の方の場合は
周りの筋肉が動きが悪かったり
内臓の機能が落ちている⤵️
歪みがあることで
リンパ管は圧迫されて
リンパがうまく流れていきません。
引用:亀田メディカルセンター
リンパが流れが悪くなったり
詰まってしまうことで
老廃物や水分の流れが悪くなり⤵️
身体の老廃物が溜まり、
むくみやすくなってしまいます🦵💦
④KIZUKIで出来る事
KIZUKIでも
リンパマッサージを提供しております❗️
医学的根拠に基づいた『コンディショニング』で
まず、
骨格のゆがみを整えることで
正しい位置に戻り
それだけでも筋肉の硬さも緩和し
リンパが流れやすくなります！！
その後に『リンパマッサージ』も
一緒に併用ができますので
よりお身体の改善をしていきましょう🔄
どちらも医療資格を持った
スタッフが対応致しますので
ご安心してご体験ください☆
次回はリンパの仕組みでも
働きや機能について詳しく話していきます😆♪♪
ブログをご覧になられているあなたへ
◆日頃、運動しているけど
身体の不調に悩んでいる方
◆運動を一切したことがなく、
身体の不調に悩んでいる方
など様々なお悩みを持った方がいらっしゃると思います❗️
私たちBody Consulting Station KIZUKIスタッフは
お客様の心身の健康を創っていく為、
お客様自らが自分の健康を知り、
生活を整える文化を創っていく為に、
おひとりおひとりと
本気で向き合わさせていただきます🔥
健康で、心豊かなライフスタイルを
共に創っていきましょう★
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