皆さんこんにちは!!
Body Consulting  Station KIZUKI高宮店 末永です。

本日もブログをご覧いただき有難うございます。

本日はKIZUKI初となる『パーキンソン病』の方々をサポートするための体操教室

『パーキンソン病体操』を開催致しました☺

 

 

なぜ開催しようと思ったか?

パーキンソン病のリハビリテーションに関して、発症初期からリハビリ処方がでる病院は少なく、処方箋が出たとしても現在の医療体制において期限がありリハビリテーションの継続が難しい現状です☝☝

また、病院でのリハビリテーションができたとしても期間が終了してしまうと、運動の機会が減ってしまう、もしくは、なくなってしまうことが多いと聞きます💦💦

 

継続的に運動する環境を確保するために介護保険もありますが、症状が少し進行してから使用できるようになるため、症状が軽度のうちは認定が下りないのが現状です!!

 

進行性の難病であり、症状も特有ですので、同じ病気の方々と出会う機会も少なく、お一人で不安や悩みを抱えている方もたくさんいらっしゃいます。

 

 

 

運動する場は様々あるものの

パーキンソン病の方々が専門的に運動する場が少ないのでは?

そう感じました。

 

実際のパーキンソン病の方々の声

実際に多くのパーキンソン病の方々は
・このままどうなるのか不安

・姿勢がどんどん悪くなる

・『寝返り』『起き上がり』『立ち上がり』がしにくくなる

・歩きがどんどん悪くなる、よく曲がっていると言われる

・朝起きたときにめまいがする

・腰回りがどんどん弱くなってきて動きにくい

・薬の副作用

『どうにかしてくれませんか?』
そう仰られています。

実際に今、関わっているパーキンソン病のお客様でも、運動する場はあっても、自分の症状や悩みに合わせた指導をしてもらいえないという声も聞かれています。

他にも

運動する場も大切ですが

ただ運動するだけでなく、パーキンソン病の方々の悩みを共有する場(コミュニティー)も必要と考えました。

運動療法、生活習慣の改善が大切と言われているパーキンソン病

実際に運動療法に関して多くの論文では

パーキンソン病の初期の段階から

週2回以上の運動が機能や能力向上・維持には必要とされています。

また運動の頻度だけでなく、運動の質がとても大切になります。

 

そのため

パーキンソン病に合わせた運動プログラムと

悩みや生活習慣を変えていくためのコミュニティーと自主トレ提供をする場であるパーキンソン病体操をKIZUKI高宮店にて開催します。

 

パーキンソン病体操

KIZUKI パーキンソン体操では

パーキンソン病の方々とみんなで支え合う場、コミュニティーを作り

身体運動の提供、自主トレ方法の共有を行う事で

進行の予防や日常生活の不安やストレス解消を目的としております

 

参加される方皆様が、主体的に生活習慣を改善し、より自分自身をコントロールできるようになることにより

各個人の生活の質は上がってくると考えています。

 

パーキンソン病の方々の多くに見られる姿勢の変化。

神経系由来の影響が主ですが

身体的、精神的な影響も関与しています。

例えば、頭頚部の前方突出や脊椎の柔軟性低下、筋固縮が影響する、ゆがみなどにより姿勢を保持するためのインナーマッスルの機能不全をおこしてしまいます。

そのため動作に使用されるアウターマッスルが姿勢保持の活動が高まります。

そうなることで身体の感覚フィードバック、フォワードの制御能力は低下し動作の効率性の低下にも繋がります。

 

KIZUKI パーキンソン体操教室の内容とは

 

・KIZUKIでは身体の歪みに基づいた評価“コンサルティング”にて一人一人の身体に合わせた姿勢評価を実施します。

・身体の感覚情報を向上させるためのストレッチ、筋肉コンディション方法、体幹機能向上のための運動を実施していきます。

 

内容は以下の通りです。

 

 

<情報共有>

・悩みから、その悩みの対処方法まで共有

 

<身体評価>

・TUG(Time up & Go test)

・FRT(Functional Reach  Test)

・Consulting(歪みチェック・筋出力チェック)

 

<体操内容>

  • 身体の柔軟性向上のための体操
  • 自律神経を整えるための背骨の運動と呼吸法
  • 大きくダイナミックな交互性の運動
  • 有酸素運動
  • リズム体操
  • 体幹トレーニング

 

以上を実施していきます。

 

みんなで支えていける場所を作りたい!!

パーキンソン病の方々の力になりたい!!

新たな治療方法ができるまでみんなで悩みを解決してきたい!!!

そういう思いで開催致します!!

 

詳しい日時、参加方法

 

毎週月曜日 13時~14時の60分で実施していきます!

参加方法は事前に電話でお申し込みください。

 

ご興味がある方、パーキンソン病の方々に関わっている方

是非、ご参加、ご紹介ください。

 

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高宮店TEL:092-531-6979

 

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