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ダイエットや健康にはタンパク質が重要!!~摂り方と食品~ 2017年12月7日

皆さん、こんにちは!!   Body Consulting Station KIZUKIの近藤です♫   本日もここ福岡市博多区吉塚より 肩 […]

カラダを構成する栄養素とは?!~タンパク質を理解しましょう♫~ 2017年12月6日

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栄養素とはいったいなんなのか?!~ダイエットに必要な基礎知識~ 2017年12月4日

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やせるためのバランスの良い食事とは!?~何を指標と知ればよいのか?~ 2017年12月4日

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やせやすいカラダを作るには太陽の光が重要!~リズムを整えて栄養摂取を♪~ 2017年12月3日

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ダイエットに効果的な食べ方とは!!~食べる順番に注意しましょう♫~ 2017年12月2日

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なかなか痩せないのは食事に原因が?!~食べる○○に注意!!~ 2017年12月1日

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驚いています!週1回のパーソナルトレーニングでウエストー9cm!! 2017年10月8日

運動をした後いつも腰や膝が痛くなり、なかなか痩せずに困っていました。 年齢的にも不安がありましたが、マンツーマンでの的確な運動・食事指導があったおかげで、私でも […]

まだまだ記録更新中!!4ヶ月でまさかの体重12kg減!! 2017年10月8日

体重の減り方が停滞してきた時期から20分の有酸素運動のレッスンを多く取り入れるようになり、更に落ちてきました! 停滞した時期にトレーニングや食事内容の的確なアド […]

体重が7.5kg減りました!【37歳 女性 】 2017年5月6日

  パーソナルトレーニングとヨガで体重は7.5kg減! ヨガで身体がすごくリラックスできてます。 時々きついトレーニングがありますが、1人では絶対頑張 […]

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