皆さんこんにちは！
Body Consulting Station KIZUKIの阿部です🌞
今回は
歯の病気についてお伝え致します👄
歯の痛みやシミ、着色、歯石など
お口には
色んな悩みがありますよね？
そのままにしておくと
時間の経過と共に様々なトラブルが起こってきます👿
その中の１つが
「歯周病」です☝
その歯周病が起こす身体への悪影響を
今回はご説明致します❕❕
目 次
part1 歯周病とは
・どんな病気？
・原因は？
part2 歯周病チェック
part3 歯周病から出る毒素とは？
part4 歯周病が与える全身への影響
part5 まとめ
１．歯周病とは
どんな病気？
歯周病とは、
細菌感染によって引き起こされる炎症疾患です。
歯と歯肉の境目（歯肉溝）の清掃が行き届かないでいると、
そこに多くの細菌が停滞して、歯垢が蓄積していきます☝
そうすると
歯肉の辺縁が炎症を起こし始め
赤くなったり、腫れたりするのです😣💦
そして、
その炎症の時に毒素が出されて
歯周病が更に進行していき👿！！
最後は抜歯をしなければいけない状況になります😨
原因は？
お口の中にはおよそ300～500種類の細菌が住んでいます。
歯磨きが不十分だったり、
砂糖を過剰に摂ったりしていると
細菌が歯垢（プラーク）というものをつくります
その歯垢プラークが、歯周病をひこ起こすのです！
更に！
歯周病を進行させる因子となるものがあります！
それが、
- 歯ぎしり、くいしばり、かみしめ
- 不適合な冠や義歯
- 不規則な食習慣
- 喫煙
- ストレス
- 全身疾患（糖尿病、骨粗鬆症、ホルモン異常）
- 薬の長期服用
と言われています！
それでは、歯周病チェックをしてみましょう！
歯周病チェック
いくつ当てはまるか数えてみて下さい
３つ以上当てはまる人は要注意！！
予防が必要です！
□朝起きたとき、口の中がネバネバする
□歯磨きのときに出血する
□口臭が気になる
□歯肉がむずがゆい、痛い
□歯肉が赤く腫れている
□かたい物が噛みにくい
□歯が長くなったような気がする
□前歯が出っ歯になったり、歯と歯の間に隙間がでてきた。食物が挟まる。
皆さんはいくつ当てはまりましたか？
3つ以上当てはまると
歯科でのケアが必要になってきます！
歯周病から出る毒素とは？
それでは次に
先程出てきた、毒素についてご説明致します💁
歯周病の菌は、
腫れた歯肉から血管内へ入り込み全身に回ります。
血管に入った菌は、
カラダの免疫力が高いと死滅しますが、
歯周病の菌は、
死滅しても毒が残ってしまうのです！！
その毒が脂肪組織や肝臓に影響を与え、
炎症物質であるサイトカインの生産を高めることで
様々な影響がカラダに出てきます
ではカラダに
どのような事が起こるのでしょうか？
歯周病が与える全身への影響
お口の中の細菌が
誤嚥時や血液を経由し全身へと流れ
別の病気を発症させてしまいます。
なので、
歯周病の炎症は、
全身の多くの部位に影響を与えます。
引用：日本臨床歯周病学会
・歯周病と誤嚥性肺炎
誤嚥性肺炎とは、食べ物や異物が誤って肺に入り発症する肺炎です。
誤嚥性肺炎の原因で多いと言われるのは、細菌です。
その菌の１つが歯周病菌なのです。
その為、日頃の歯のケアはとても大切になってきます。
歯周病と心臓と脳
心臓と脳に対する影響は
歯周病が原因の菌によって、動脈硬化を誘導する物質が出されます。
それが、
心臓の血管内にプラークという塊をつくり、
その血管ないが狭くなり詰まることで、
心筋梗塞や狭心症を起こしてしまう恐れがあります。
そして、
心臓に出来たプラークが
脳の血管に飛んで脳梗塞にもつながっていくのです。
その為、
血圧やコレステロール、中性脂肪が高い方は、歯周病予防や治療は重要となります！
歯周病と糖尿病
歯周病になると糖尿病が悪化すると言われるほどに
歯周病と糖尿病の関係は密接だと言われています。
歯周病から出されるサイトカインは、血液中の糖分の取り込みを抑えるため
血糖値を下げるインスリンの働きを邪魔することで、糖尿病にもなりやすくなります。
引用：日本臨床歯周病学会
歯周病と肥満
歯周病と肥満に対するとある研究があります。
歯周病菌と同じ炎症物質（LPS）をマウスの体内に入れる実験が行われました。
その結果、
炎症物を付着させたマウスは
肝臓と脂肪組織に脂肪が付着してその重量が増し、体重が増加。
高脂質のエサを摂取させると、肥満はさらに進みました。
一方、
何もしていないマウスに高脂質のエサを与えても、
体重の増加は認められませんでした😲！
つまり！
歯周病菌に付着している炎症物質によって
肥満が起きている可能性はあるのかもしれません☝
肥満がもたらす歯ぐきダメージ
脂肪細胞は
炎症や免疫機能に影響するTNFαという物質を出します
TNFαは防御と炎症の作用を持ちます。
この同じ物質が、
歯を支える骨を溶かしてしまうのです！！
現時点では、メカニズムは不明ですが、
肥満の人の脂肪細胞から多量に分泌されたTNF-αが、
歯の骨を溶かすのを
早めているのではないかと言われています。
まとめ
歯をケアすることは、カラダ全体の健康維持に繋がります。
そして
生活習慣を改めることが歯を健康にします👄
毎日の生活習慣を見直し、
歯周病を予防する事が病気を予防することにつながります
引用：オーラルプロテクトコンソーシアム
おわりに
KIZUKI独自のヘルスケアピラミッド 
今回は歯周病についてご紹介致しました！
今回の内容をKIZUKIのヘルスケアピラミッドで説明すると、
①メンタルバランス→ 考え方の癖や感情・今の心の状態
②インナーバランス→ 食事や栄養など内部機能
③アウターバランス→ 筋肉や姿勢など支えている機能
の中でも今回はアウターバランスでした。
健康は歯からも！！
お口に対する意識が変わったのではないでしょうか？
今日からお口を鏡で観察してみて下さい😊
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