皆さんこんにちは

Body Consulting Station KIZUKIの阿部です

昨日のブログは

読んで頂けたでしょうか

 

本日は

この季節にピッタリの

 

紫外線

による、

シミ   シワ

について

お伝え致します

 

特に

40代以降の皆様は

シミ!!

気になりますよね〜

 

気になる方ほど読んでみて下さい✨✨

目 次

part1 シミ、シワができる原因とは?

♦糖化

♦酸化

part2 シミにはもう1つ

 

なぜ、シワやシミができるの?

 

紫外線によって☀

シミやシワができる事は

皆さんご存知だと思います😲

 

では、なぜ

シミやシワできてしまうのか

 

それは

お肌の中で起こる

糖化酸化

原因なのです💦💦

 

それではこれから酸化と糖化について説明していきます😀

 

糖化について

 

糖化というのは

カラダの中で

コラーゲンケラチン

 

余分な糖と結びついた結果

茶色くなり、劣化した状態をいいます

 

その茶色くなったのがシミで

劣化してしまったのがシワとなります

 

イメージしてみてくだい

ホットケーキを焼く時や

砂糖を火にかけた時

茶色くなりますよね

 

あれが

私達のお肌でいう

日焼けした状態なのです😵

更に!!

砂糖を燃やすとベタベタして、張り付いてしまいますよね🍦

そうなると、パサパサし、最後は固くなるというような状態になります🍪

 

この状態がお肌にも起こっていると考えると

ゾッとしますね😱😱😱

 

酸化について

酸素は、カラダに取り込んだ栄養素で

エネルギーをつくるのですが、その過程の中で

酸化が起こります💦💦

 

この酸化は細胞が傷つけられる事があります

酸化は

紫外線だけではなく、

ストレス過度運動

大気汚染物質原因となり

 

蓄積すると

この林檎のように

シミやシワができてしまうのです 😫

 

糖化がお肌の焦げであれば、酸化はお肌のサビですね

人が酸素を吸って生きている限り

酸化からは逃れられませんね😩

 

シミに関しては、もう1つ!!

 

肌の色をつくっている

メラニンが関係しています

 

メラニンは

紫外線などのストレスがかかったところに

増殖してダメージを防ごうとしてくれます

 

つまり

メラニンが生成されるというのは

お肌からの警告とってもいいでしょう

 

警告を無視して

さらに紫外線を浴びると

重大な肌トラブルを招いてしまいます

 

過度にカラダを焼くのは注意しましょう

 

紫外線対策を行う前に

 

紫外線によって☀

なぜシミやシワができるのかを

知ることで

シワ意識が変わってきたと思います!!

 

まだまだ

暑い夏は続きます🎐

 

今から

お肌に対してケアすることで💅

 

これからの

皆さんの美肌が左右されます‼

 

女性として生まれたからには

いつまでもキレイでありたいですね✨✨

 

告 知

KIZUKIでは

女性の健康美に対しても

サポートさせて頂きます✨

高宮、天神では

既にエステがありますが、

 

なんと!!

吉塚店では

近日フェイシャルが導入されます

KIZUKI女性と一緒に

皆さんも

美を追求していきましょう✨✨

 

おわりに

KIZUKI独自のヘルスケアピラミッド

今回は食物繊維の種類についてのご紹介でした!

今回の内容をKIZUKIのヘルスケアピラミッドを説明すると、

①メンタルバランス→ 考え方の癖や感情・今の心の状態
インナーバランス→ 食事や栄養など内部機能
アウターバランス→ 筋肉や姿勢など支えている機能

の中でも今回はアウターバランスについて紹介しました。

どれが崩れても「健康」と言う状態が保てません!

それぞれの機能を最大限に発揮する為にも
コンディショニング!つまり整える事が必要です!

自分の体の状態にまずは「気付く」事!

自分の体の声に耳を傾けてあげる事!

足りない栄養素の補充を行い、健康体である明るい未来、
自分のやりたいことができるカラダを手に入れましょう!

⭐️KIZUKIでは
*自律神経の乱れがあり不調がある方
*免疫力を高めたい方
*身体の動きにくさを感じている方
*運動不足の方
の健康を支えるために
『カラダが整うヨガ🧘‍♀』
『質問にお答えするKIZUKI TV📺』
『心も体も腸も整うエクササイズ🤸‍♂️』
Youtubeにて配信しています❗️
こちらから⬇️

【夏の紫外線🌞シミ・しわのもと‼️】

こんにちは✨

シミ・しわにお悩みの
女性のみなさん👩

既に‼️
紫外線対策はできていますか⁉️

特に❗️
40代以降

シミやしわが
1度でもできると
取れにくくなります💦

それよりも
濃くなる人が多いですね😭

これ以上
増やさない❗️
濃くしない❗️
ためにも😖💦

日焼け止めやケアなど
紫外線対策は
もちろんのこと❗️

シミやしわができてしまう
原因についても
知っておく必要があります☝🏻

そこが
理解できると

いつもより
紫外線に対する意識が変わり
対策が万全になること🏖
間違いなし❗️😊

素肌美人目指す為にも✨
ぜひ、一度読んでみて下さい⬇️⬇️

⭐️KIZUKIでは
*自律神経の乱れがあり不調がある方
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の健康を支えるために

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是非実践されてみて下さい🙌
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運動機能向上リハビリプログラム