こんにちは！
Body Consulting Station KIZUKIの久保田です！
本日も皆様に、健康に関する有意義な情報を発信していきます！
今回は、腰痛を起こす病気についてです！！
本日の内容は、
『腰痛を引き起こす病気～椎間板ヘルニア～』についてです！
腰痛や肩こりなどに隠されている病気は様々存在します。
その中でも、
腰椎椎間板ヘルニアという病気は
一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか？
椎間板ヘルニアとは？
背骨と背骨の間には、椎間板というものが存在します。
椎間板は、
力の分散や衝撃の緩衝を行うのに役に立っています。
椎間板は、
軟骨・髄核・線維輪によって構成させています。
線維輪の中に髄核が存在し、
この髄核が線維輪の中で動いています。
また、線維輪は後方が薄いといわれており、
後方が弱い構造となっています！
椎間板ヘルニアとは、
髄核が外へ飛び出した状態のことを言います。
どのような症状がでるのか？
背骨の後ろには、
脊髄という神経の束が存在しています。
この脊髄は、主に神経線維の集まりで、
脳と手足をつなぐ電話線の束のようなものです。
この脊髄の中には、
感覚や運動をつかさどる神経が存在しています。
つまり、
この脊髄が髄核の脱出で障害を受けると
脳と手足の連絡が絶たれることになります！！
そうなると、
運動や感覚の障害がおこり、
運動を行いにくい状態となってしまいます！
予防策
椎間板にかかる負荷は、姿勢によって異なります！
特に、腰を曲げて座ると
腰への負荷が強くなるため、
座位姿勢は、日常から気をつけましょう！
KIZUKIでは体の状態だけでなく、
体の歪みや症状の根本的な原因を追求して、
お一人おひとりに合った運動まで行わせていただきます‼️
この機会に、お気軽に体験してみてはいかがでしょうか？
ブログをご覧になられているあなたへ
◆日頃、運動しているけど身体の不調に悩んでいる方
◆運動を一切したことがなく、身体の不調に悩んでいる方
など様々なお悩みを持った方がいらっしゃると思います❗️
私たちBody Consulting Station KIZUKIスタッフは
お客様の心身の健康を創っていく為、
お客様自らが自分の健康を知り、
生活を整える文化を創っていく為に、
おひとりおひとりと
本気で向き合わさせていただきます🔥
健康で、心豊かなライフスタイルを
共に創っていきましょう★
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