もう繰り返さないために。GW明け3ヶ月で身体を整え直す方法
こんにちわ！
Body Consulting Station KIZUKI です。
前2回に引き続き、
ここまで読んでくださったあなたは、
もう気づいているはずです。
・なぜ変わらないのか
・なぜ繰り返すのか
では、どうするのか？
身体の作り直し
答えは一つです。
👉 身体を“作り直す”こと
KIZUKIではそれを、
👉 3ヶ月で行います
3ヶ月の理由
なぜ3ヶ月なのか？
身体は、
・姿勢
・動き
・習慣
・神経
・回復
これらの積み重ねでできています。
だから、
一時的に変えても意味がありません。
👉 「戻らない状態」を作る必要があります
そのために、
KIZUKIでは5つのアプローチを行います。
5つのアプローチ
①整体（整える）
歪み・負担をリセット
②ヨガ・ピラティス（使う）
正しい身体の使い方を習得
③食事サポート（内側）
炎症を抑え、代謝を整える
④自律神経調整（神経）
呼吸・リズムを整える
⑤睡眠改善（回復）
回復できる身体に戻す
この5つを同時に行うことで、
・痛みが軽減
・疲れにくくなる
・眠れるようになる
・食欲が安定
・代謝が上がる
そして結果として、
👉 自然に痩せる
これがKIZUKIのダイエットです。
無理な制限はしません。
我慢もさせません。
でも——
👉 本気で変えます
本気のあなたにおすすめ
だからこそ、
全員にはおすすめしません。
・楽に痩せたい
・体重だけ落としたい
そういう方には向きません。
でも、
👉 「もう繰り返したくない」
👉 「根本から変えたい」
そう思う方には、
確実に価値があります。
悩めるあなたのための
👉 GW明けスタート
3ヶ月ダイエットプログラムです
枠には限りがあります。
迷っている時間も、
身体は少しずつ変わっていきます。
あなたの身体は、まだ変わります。
ここから一緒に、
整えていきましょう。
ブログをご覧になられているあなたへ
◆年齢とともに痩せにくくなってきて悩んでいる方
◆運動を自分で頑張ろうと思っているけど続かない方
◆更年期の不調に悩んでいる方
など様々なお悩みを持った方がいらっしゃると思います❗️
私たちBody Consulting Station KIZUKIスタッフは
お客様の心身の健康を創っていく為、
お客様自らが自分の健康を知り、
生活を整える文化を創っていく為に、
おひとりおひとりと
本気で向き合わせていただきます🔥
健康で、心豊かなライフスタイルを
共に創っていきましょう★
お近くの店舗へご連絡頂くとお問い合わせできます😊
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